Tisdag & kcal
Jaa en helt Ok dag har detta varit i kcal-tänket, men så tycker ja oftast det är när man kör på en ny väg o ska testa den, då satsar man 110% :)
Iaf blev det en sån här matdag för mig idag, nu tänker ja inte skriva upp exakt vad ja äter i fortsättningen.. Men iaf idag =)
Frulle: nutrilett shake
Mellanmål: havregrynsgröt, kanel, lättmjölk + ett kokt ägg
Lunch: potatis, biff, grönsallad + gurka
Mellanmål: minikeso + blåbär
Middag: grillad laxfilé, broccoli, majskolv & en hårdmacka
+ en massa glas vatten.. Mmm, dock huvudvärk, men ja hoppas det är pga kroppen som börjar jobba, eller vad tror du Cissi??
Nu ska snart barnen i säng och sen e vi LEDIGA i 2 hela dagar, fifan så skönt efter 9 dagars sammanhängande arbete!!!
Bye bye
Iaf blev det en sån här matdag för mig idag, nu tänker ja inte skriva upp exakt vad ja äter i fortsättningen.. Men iaf idag =)
Frulle: nutrilett shake
Mellanmål: havregrynsgröt, kanel, lättmjölk + ett kokt ägg
Lunch: potatis, biff, grönsallad + gurka
Mellanmål: minikeso + blåbär
Middag: grillad laxfilé, broccoli, majskolv & en hårdmacka
+ en massa glas vatten.. Mmm, dock huvudvärk, men ja hoppas det är pga kroppen som börjar jobba, eller vad tror du Cissi??
Nu ska snart barnen i säng och sen e vi LEDIGA i 2 hela dagar, fifan så skönt efter 9 dagars sammanhängande arbete!!!
Bye bye
Kommentarer
Postat av: Cissi
Detta ser ju kanon ut ! :)
Huvudvärken kommer att gå över så småningom (fortsätt att dricka mycket vatten), men sen så är ju faktiskt inte kaffe förbjudet om du vill dricka det för att "piggna till". Kaffe innehåller nämligen 0kcal, och koffeinet är fettförbrännande :)
Jag rekommenderar att när du kört detta i 2-3 veckor, så lägger du in en "ätar-dag" då du äter lite mer än vanligt, men dock av samma sorts mat. Bara lite större portioner. Det är för att kroppen inte ska stanna på en platå, kroppen vänjer sig så snabbt ! Och kom ihåg, står du still en vecka, dra bara ner ytterligare litegrann på intaget så får kroppen en skjuts framåt!
Lycka till!
Postat av: Tessan
Lät ju som en super bra diet=) Du kanske måste lära mig med?=)
Trackback
