Årets sista inlägg...
Hm, ja va ska man skriva..? Softar just nu och ska vänta in nya året som kommer inledas med en massa bra & positiva tankar & löften, låter väl ganska bra, liksom så Malin!!?
Inte gjort många knop idag, fixat lite god efterrätt i Gi stil.. Cheesecake, vispad grädde & bär, struttat på här hemma i morgonrocken innan ja klädde mig, fixade nyllet o i med linserna (jaaaa för helvette, ja har ju fått linser, jävligt vuxet eller nå, haha, huvudvärk o kisande ögon resulterade i syntest, o hade ja minsann inte brytningsfel..?)
Sen satte ja mig o cammade på msn med en riktigt söt person, TACK för att du finns i mitt liv, nyligen inkommen men ack så älskad ;)
Nu blir de inte så mkt mer, ja kanske va Mallan käkat idag:
Frulle: keso, grädde, vaniljpulver + ½ apelsin
Mellanmål: en super-power bar
Lunch: 3 skivor gravad lax, 2 kokta ägg & nåra cocktail tomater
Sen blev de julskinka & coleslaw, efterrätt a la Gi
+ en massa vatten & magiska piller, hähä!
Ett härligt medd jag fick av SÖTAST idag:
Gott nytt år! Lite tidigt jag vet, men jag har en lång lista med tusentals sexiga och rika personer så jag tänkte att jag börjar nedifrån och tar de fattiga och fula jävlarna först..... Gott nytt år!!!!
Så jag önskar er alla GOTT NYTT ÅR!!
/Malin
MOSTER!!
Jag ska bli moster!!!!!!! WOW vilken känsla, vilken fantastisk liten skapelse som ska ligga o ruva där inne i systerysters lilla mage!! *Lycklig*
GRATTIS igen älskade lilla syster Emma & Johan!
Kraaaaaaaaaaaaaaam Mallan
www.emmaumeabo.blogg.se Kika in vetja!? ;)
Träning & Gi/Lchf
Nu inser jag att det är mkt DÄR det falerar för mig, de går åt en massa tid o energi med att hitta på o fixa maten..
Så lite matlådor att kunna frysa in i portionsburkar, fixa en coleslaw stående i kylen o en massa kokta ägg så ska nog detta göra susen!?
Frullen idag blev 2 kokta ägg, 2 skivor pålägg, majonnäs + några skivor paprika
Mellanmålet blev keso, lite grädde, kanel + 1 apelsin (nej ja e en fruktoman o kan inte skippa de helt..)
Lunch sallad, lax & en kall sås av cf, rödlök, peppar & majonnäs
Resten kommer av sig självt när ja kommer hem från jobbet, hoppas bilen vill ta mig hela vägen hem, mätaren visar ju på härliga -36 idag! :/
Mellanmål 2 blev en naturdiet bar, medan ja körde för att hämta barnen, o ja va sviinhungrig!
Middagen blev coleslaw + nygriljerad julskinka, asgott!
Kvällen bestod av vatten, massa gott vatten & så ½ prot drink..
Blev ingen träning, bilen skonade ja från stå i kylan 2-3h för att sedan kallstartas.. Fick mina magiska piller idag. min shake + vattenflaska från top formula =)
Längtar tills nästa paket kommer ;)) då blir de hemmaträning sånna här kalla kvällar!
/Mallan
Friska (&) nya tag!!
Klickade just hem ett par sånna här, en ny vattenflaska o magiska piller till min träning på gymmet... ;)
Längtar riktigt mkt till gymmet nu, har varken funnits tid eller ork till det på snart 3 veckor. en massa jobb, sjuka barn o förberedelser till julen satte stopp ett tag både psykiskt o fysiskt.. man e bara människa o ingen maskin, de måste man lyssna på..
Men nu ska ja njuta av detta lugn mitt i all jul o nyårsstress, sen kommer Mallan (& Lotta) igång på gymmet igen..!
Krams :)
Lotta: ja du de e ju de man inte vet.. ;))
VAB
Pappan (morfar) på sjukan med infl bukspottkörtel, nej men så oväntat då? ÖÖh näe.. :( Skiter väl ja i, lev ditt liv med trassla inte till mitt, ja glömmer de som stör o förgör mig, de mår jag allra bäst av!
Alla klappar e inslagna, morgonens ligger under granen o väntar på barnen, lite lek på f.m innan färden till huset där han santa ska anlända mitt på dagen! :)
Naglarna e fixade a la christmas, alla kläder rena o fina, jaa, så nu sitter ja med inhoppande älskaren Aladdin chokladask & en kopp kaffe, gott..? Nja, kanske iaf, dem mörka bitarna!
För mannen han har ja knappt sett till sista veckan, men hoppas på mer sällskap kommande dagar!
Så till alla nu: Ha en GOD JUL & ett riktigt GOTT NYTT ÅR!!
Till världens bästa Lotta N vill ja oxå säga tack för en kanon träningspolare du vart för mig 2010, hoppas 2011 kommer bli minst lika bra! Krams :)
//Mallan
Dagarna har gått..
Bla ansiktsmålningar..
Både mamman & Milton har fått nya frillor & trivs skitbra med det!!
Pöss på dejj dårå!! ;)
& julbakat en hel del, dock inte fotat allt..
Fasen vi har ju haft personalfest..
Men ja jag vet..
That´s mee..! ;)
So tell me, vad vill ni veta???
/Mallan
Jag kan vara ARG!!
Förra gången svek du mig och gav mig ett blödande hjärta, och jag sa, svik mig inte igen för det orkar jag inte. & du lovade, ja du LOVADE mig det... men va händer, ja nu är vi där igen, men nu har jag vänt dig ryggen, hoppas du bara orkar ta dig ur ditt helvete utan mig, för jag kommer inte tillbaka längre..
Jag får svårt att sova, svårt att klara mitt eget sociala liv, jag får ont i magen, taggarna utåt blir så långa att jag kommer väl stickia ihjäl någon jag älskar allra mest?! Vill kräkas när jag inser att du är på väg att försvinna, och att jag inget kan göra åt saken.... snälla du, kom tillbaka som den ***** du en gång var..?
