Bara erkänna..
Lika bra man har som hållhake att skriva ner sitt matintag igen, så man inte kan fuska eller kanske se när man svullat på tok för mkt.. (nog för att ja alltid tycker det)
Här är iaf dagens:
F- nutrilett shake
M- grovt bröd med ost & tomat
L- stuvad potatis (typ 1dl) + 2 stekta korvskivor
M- persika
MI- naturdiet mealbar
That´s it, var väl inte så farligt ändå?? Ja som tycker ja ätit hela dagen...?
Lördagens intag var desto värre: :(
F- 2 rostade frallor med ost, 2 glas juice
M- inget
L- proteindrink
M-inget
MI- bröllops maten som bestod av catering (italienskt) + vin & 1 öl
K- limpsmörgås med smör (fyllehungrig) & en näve snarra BAD BAD BAD!!!
(tur de var lördag iaf)
Söndag då?
F-vaknade kl 1 så de blev nutrilettshake
M- inget
L- Hamburgare med bröd
M- inget
MI- fil + söta flingor & en limpmacka
Ja vafan helgen blir så förstörd när man e på fest, när man sen sover bort halva söndagen pga sent uteliv.. Tur man kan vara stenhård igen på veckorna..!
Imorron jobbar jag kväll, desto lättare styra vilken mat ja vill äta, handlade hem grillad kyckling idag + en massa grönsaker, så ja tänkte äta det + pizzasallad imorron till lunch.
Nu ska ja sova, hej svejj /Malin the fettooooooo
Här är iaf dagens:
F- nutrilett shake
M- grovt bröd med ost & tomat
L- stuvad potatis (typ 1dl) + 2 stekta korvskivor
M- persika
MI- naturdiet mealbar
That´s it, var väl inte så farligt ändå?? Ja som tycker ja ätit hela dagen...?
Lördagens intag var desto värre: :(
F- 2 rostade frallor med ost, 2 glas juice
M- inget
L- proteindrink
M-inget
MI- bröllops maten som bestod av catering (italienskt) + vin & 1 öl
K- limpsmörgås med smör (fyllehungrig) & en näve snarra BAD BAD BAD!!!
(tur de var lördag iaf)
Söndag då?
F-vaknade kl 1 så de blev nutrilettshake
M- inget
L- Hamburgare med bröd
M- inget
MI- fil + söta flingor & en limpmacka
Ja vafan helgen blir så förstörd när man e på fest, när man sen sover bort halva söndagen pga sent uteliv.. Tur man kan vara stenhård igen på veckorna..!
Imorron jobbar jag kväll, desto lättare styra vilken mat ja vill äta, handlade hem grillad kyckling idag + en massa grönsaker, så ja tänkte äta det + pizzasallad imorron till lunch.
Nu ska ja sova, hej svejj /Malin the fettooooooo
Kommentarer
Trackback
