Tränat!!!
Äntligen!! Efter 12 dagar hemma o sliten som en gammal soffpotatis kunde jag äntligen åka iväg & träna.. Lite hes e man, men pigg & alert! Så kl 18 hade ja & Lotta stämt träff i omklägningsrummet, hihi..
10 min på CT´n som uppvärmning, sen typ 1½h på gymmet, sen körde vi extra magövningar & vader.. Härlig känsla att få ta av sina sjöblöta kläder, ställa sig i duschen, basta & peela.. LOVELY!
Min 2:a dag som freak a la LCHF har gått superduper, tror faktiskt att jag inte ätit som ja ska, eller de vet jag.. Men ja & barnen sov till strax efter 8, sen har vi lallat på här hemma o kom oss nästan inte ur pyjamasar o nattlinnen förrän typ vid halv 12 :)
Frullen/1:a mellanmål/Lunch blev lax i grädde med rom & andra läckerheter, sallad & 1 kokt ägg
Mellanmål 2 blev en mellanmålsbar
Middag älgskav + coleslaw
Efter tränings mål keso & lite vaniljkesella
Nu soffan o sen sova, e trött.. Kramen!
TACK Lotta igen för ett härligt träningpass som alltid med dig!!!! <3
Nytt foto, ja kommer som på mig själv med att haja till när ja passerar i spegeln, hihi..
10 min på CT´n som uppvärmning, sen typ 1½h på gymmet, sen körde vi extra magövningar & vader.. Härlig känsla att få ta av sina sjöblöta kläder, ställa sig i duschen, basta & peela.. LOVELY!
Min 2:a dag som freak a la LCHF har gått superduper, tror faktiskt att jag inte ätit som ja ska, eller de vet jag.. Men ja & barnen sov till strax efter 8, sen har vi lallat på här hemma o kom oss nästan inte ur pyjamasar o nattlinnen förrän typ vid halv 12 :)
Frullen/1:a mellanmål/Lunch blev lax i grädde med rom & andra läckerheter, sallad & 1 kokt ägg
Mellanmål 2 blev en mellanmålsbar
Middag älgskav + coleslaw
Efter tränings mål keso & lite vaniljkesella
Nu soffan o sen sova, e trött.. Kramen!
TACK Lotta igen för ett härligt träningpass som alltid med dig!!!! <3
Nytt foto, ja kommer som på mig själv med att haja till när ja passerar i spegeln, hihi..
Kommentarer
Postat av: Lotta
Tack själv! Längtar till lördag!
Trackback
