Torsdag..
= med vägningsdag igen!!
Nu visade den snälla vågen -9hg sedan i lördags så vi får se om det fortsätter så här, tack!
Dagens matintag:
Frulle: 1 kopp kaffe, 1 glas vatten + en polarbröd "fröig" med lite smör, ost o gurka
Mellis: hamnade ju hos faster idag då ja skulle gå starta eget o hon sköta Milton, så de blev 2 singoalla kakor
Lunch: tomat, gurka, fullkorsris + kycklinggryta
Mellis: 2 bitar 70% choklad på väg hem i bilen från kursen
Middag: Stekt korv (70%kött, 15% fett) samt en massa sallad!
Samt duktig på vattendrickandet! :) Stegräknaren visar i skrivande stund på lite dryga 11 000 steg, bra!!!
Var ju som sagt & jobbade ikväll från 17.30-20. Gick vårparaden i kläder från jobbet, sen hade jag o en annan kvinna 4 ombyten som vi bytte om till under kvällen inne i butiken, man fick alltså vara levande skyltdocka.. De var kul, tusen tack Birgitta, alltid lika kul få komma & hjälpa dig i butiken :)
HAHA, kände mig ganska cool som fäste stegräknaren i trosorna under klänningen jag gick i under paraden, javisst alla steg ska räknas en sån här dag!
NU ska ja mysa med mannen, de e ju torsdag!!
Hej svejj... /Mallan
Nu visade den snälla vågen -9hg sedan i lördags så vi får se om det fortsätter så här, tack!
Dagens matintag:
Frulle: 1 kopp kaffe, 1 glas vatten + en polarbröd "fröig" med lite smör, ost o gurka
Mellis: hamnade ju hos faster idag då ja skulle gå starta eget o hon sköta Milton, så de blev 2 singoalla kakor
Lunch: tomat, gurka, fullkorsris + kycklinggryta
Mellis: 2 bitar 70% choklad på väg hem i bilen från kursen
Middag: Stekt korv (70%kött, 15% fett) samt en massa sallad!
Samt duktig på vattendrickandet! :) Stegräknaren visar i skrivande stund på lite dryga 11 000 steg, bra!!!
Var ju som sagt & jobbade ikväll från 17.30-20. Gick vårparaden i kläder från jobbet, sen hade jag o en annan kvinna 4 ombyten som vi bytte om till under kvällen inne i butiken, man fick alltså vara levande skyltdocka.. De var kul, tusen tack Birgitta, alltid lika kul få komma & hjälpa dig i butiken :)
HAHA, kände mig ganska cool som fäste stegräknaren i trosorna under klänningen jag gick i under paraden, javisst alla steg ska räknas en sån här dag!
NU ska ja mysa med mannen, de e ju torsdag!!
Hej svejj... /Mallan
Onsdag..
Dagens måltider kommer här! :)
Frulle: Nutrilett shake
Mellis: Atkins bar
Lunch: Potatis, 2 kokta ägg & sill
Mellis: Nutrilett shake
Middag: Kycklinggryta, fullkornsris + massor med sallad!!
+ kaffe & en ruta 77% choklad..
Aktivitet idag = promenad & löpning med hunden ca 30min ikväll då mormor fanns här o ja kan ta mig ut..! Härligt!
+ en hel del vatten, känner mig ganska nöjd över dagen i stort.. Stegräknaren visar dock bara lite dryga 9000.. Ja så blir de väl då man slöjdar o tar det lugnt, men ja kände mig så trött, somnade runt 00 o väckaren ringde 6.30..
Imorron ska Milton på 1 års kontroll, väga, mäta samt vaccineras.. =( ajaj Sen e de starta eget kurs för mamman! :)
/Malin
Frulle: Nutrilett shake
Mellis: Atkins bar
Lunch: Potatis, 2 kokta ägg & sill
Mellis: Nutrilett shake
Middag: Kycklinggryta, fullkornsris + massor med sallad!!
+ kaffe & en ruta 77% choklad..
Aktivitet idag = promenad & löpning med hunden ca 30min ikväll då mormor fanns här o ja kan ta mig ut..! Härligt!
+ en hel del vatten, känner mig ganska nöjd över dagen i stort.. Stegräknaren visar dock bara lite dryga 9000.. Ja så blir de väl då man slöjdar o tar det lugnt, men ja kände mig så trött, somnade runt 00 o väckaren ringde 6.30..
Imorron ska Milton på 1 års kontroll, väga, mäta samt vaccineras.. =( ajaj Sen e de starta eget kurs för mamman! :)
/Malin
Ny vecka & nya tag!!
Nej vet ni vad alla därute, jag är såå less nu på att det inget händer på min våg...!!! Började misströsta om de kanske var fel på batterierna?? Men näääe bara inse, ja fuskar säkert för mkt, eller så har ja ätit för lite..? Blir oftast mindre o mindre portioner, ja har inte unnat mig ngt sött eller så, joo nu iofs då barnen hade kalas, men sen i fredagskväll, när jag satt med nypoppade popcorn fick jag faan NOG!! Ska ja se ut så här eller???
Nu har ja stått stilla i otroligt många veckor, alldeles för många! Nu ska ytterligare 4kg bort, minst!!
Magnus blir less mig då jag bara tjatar om hur ja ser ut, men ja hatar de faktiskt!!!
Jag har ju aldrig i min blogg skrivit upp vad jag äter eller hur jag motionerar, ja vet inte varför nu, men kanske som en extra press på mig själv?? Så spydiga kommentarer undanbedes då ja ändå inte kommer bry mig, eftersom nu då jag äter så här mår både jag, hjärtat, själen & magen bra, så that´s it!
Så lördagens matintag bestod av
Frulle: Nutrilett shake
Mellis: Nutrilett shake
Lunch: Grillad kycklingfilé + sallad
Mellis: Nutrilett måltidsbar
Middag: Grillad lax, pressad potatis, lite hemmagjort vitlökssmör samt mkt sallad!! Faktiskt 1 litet glas vitt vin till det..
+ en massa vattenglas hela dagen, känner mig mkt nöjd över dagens prestation.. :)
♥ Aktiviteten den dagen blev 30 min promenad i raskt tempo med Milton i vagnen, svettigt & härligt!! + allt vi krattade & rustade på gården.. Stegräknaren visade på 11 000 steg drygt, minns inte riktigt...
Söndagens matintag
Frulle: Nutrilett shake + lite hallon
Mellis: 1 äpple
Lunch: Rester av grillad lax & pressad potatis + mkt sallad
Mellis 1: Banan (blev alldeles skakig när vi jobbade så hårt på gården, skotta grus, jord & bära tungt (Men MOTION!!)
Mellis 2: Nutrilett bar
Middag: Fågelgryta & potatis hos mormor & Janne, mkt sallad, 1 hårdbröd (grovt med mkt fibrer) lite gele´samt hemkokt svartvinbärssaft, dock inte så spec sötad då min mamma är diabetiker.. Nog hade ja så här i efterhand kunnat klara mig utan den där jävla gele´n känner jag väl? Men å andra sidan, de var gott & ja hade jobbat hårt ute på gården.. :)
+ en massa vattenglas! Känner mig nöjd! Stegräknaren visade dryga 12 000 steg, najjs!!
♥ Dagens aktivitet : 30 min gång i snabbt tempo då ja sådde in gräsfrö med maskin! he he..
Denna dags matintag
Frulle: Nutrilett shake blandad med 1½dl lättmjölk för ja var hungrig & hade vart vaken 2h innan jag åt.. dumt!
Mellis: Proteindrink med lite frusna hallon (skulle ut & gå)
Lunch: Stekt lax, potatis & mkt sallad
Mellis: 1 banan + ½ måltidsbar
Middag: Potatis, 2 kokta ägg & sill, sallad..
♥ Dagens aktivitet är 2 st promenader på vardera 30 min, faan så härligt!!! Först prommade jag med Milton i vagnen & Theo i koppel bredvid, sen satte jag Tindra & Milton i syskonvagnen efter middagen & så gick vi en promenad tillsammans med Felicia + 2 kompisar till Källbo & tittade på alla getter, killingar o höns.. Blev raskt tempo hemåt då de kom stora mörka moln & precis när vi kommit in genom dörren hemma, SPÖREGN!!! :)
+ en massa vatten & i skrivande stund visar stegmätaren på dryga 12 000 steg, kanonbra med tanke på att ja glömde sätta på mig den de första 2 h här på morron..!
(om ngn funderar att ja som brukar utesluta kolhydrater, (GI) äter det både till lunch & middag kan ja bara lugna er med att potatisen är kokt & kylskåpskall innan den värms & hamnar på min tallrik..)
NU VORE DE VÄL FAAN OM JA INTE GÅR NER MER???
Hej då!
Nu har ja stått stilla i otroligt många veckor, alldeles för många! Nu ska ytterligare 4kg bort, minst!!
Magnus blir less mig då jag bara tjatar om hur ja ser ut, men ja hatar de faktiskt!!!
Jag har ju aldrig i min blogg skrivit upp vad jag äter eller hur jag motionerar, ja vet inte varför nu, men kanske som en extra press på mig själv?? Så spydiga kommentarer undanbedes då ja ändå inte kommer bry mig, eftersom nu då jag äter så här mår både jag, hjärtat, själen & magen bra, så that´s it!
Så lördagens matintag bestod av
Frulle: Nutrilett shake
Mellis: Nutrilett shake
Lunch: Grillad kycklingfilé + sallad
Mellis: Nutrilett måltidsbar
Middag: Grillad lax, pressad potatis, lite hemmagjort vitlökssmör samt mkt sallad!! Faktiskt 1 litet glas vitt vin till det..
+ en massa vattenglas hela dagen, känner mig mkt nöjd över dagens prestation.. :)
♥ Aktiviteten den dagen blev 30 min promenad i raskt tempo med Milton i vagnen, svettigt & härligt!! + allt vi krattade & rustade på gården.. Stegräknaren visade på 11 000 steg drygt, minns inte riktigt...
Söndagens matintag
Frulle: Nutrilett shake + lite hallon
Mellis: 1 äpple
Lunch: Rester av grillad lax & pressad potatis + mkt sallad
Mellis 1: Banan (blev alldeles skakig när vi jobbade så hårt på gården, skotta grus, jord & bära tungt (Men MOTION!!)
Mellis 2: Nutrilett bar
Middag: Fågelgryta & potatis hos mormor & Janne, mkt sallad, 1 hårdbröd (grovt med mkt fibrer) lite gele´samt hemkokt svartvinbärssaft, dock inte så spec sötad då min mamma är diabetiker.. Nog hade ja så här i efterhand kunnat klara mig utan den där jävla gele´n känner jag väl? Men å andra sidan, de var gott & ja hade jobbat hårt ute på gården.. :)
+ en massa vattenglas! Känner mig nöjd! Stegräknaren visade dryga 12 000 steg, najjs!!
♥ Dagens aktivitet : 30 min gång i snabbt tempo då ja sådde in gräsfrö med maskin! he he..
Denna dags matintag
Frulle: Nutrilett shake blandad med 1½dl lättmjölk för ja var hungrig & hade vart vaken 2h innan jag åt.. dumt!
Mellis: Proteindrink med lite frusna hallon (skulle ut & gå)
Lunch: Stekt lax, potatis & mkt sallad
Mellis: 1 banan + ½ måltidsbar
Middag: Potatis, 2 kokta ägg & sill, sallad..
♥ Dagens aktivitet är 2 st promenader på vardera 30 min, faan så härligt!!! Först prommade jag med Milton i vagnen & Theo i koppel bredvid, sen satte jag Tindra & Milton i syskonvagnen efter middagen & så gick vi en promenad tillsammans med Felicia + 2 kompisar till Källbo & tittade på alla getter, killingar o höns.. Blev raskt tempo hemåt då de kom stora mörka moln & precis när vi kommit in genom dörren hemma, SPÖREGN!!! :)
+ en massa vatten & i skrivande stund visar stegmätaren på dryga 12 000 steg, kanonbra med tanke på att ja glömde sätta på mig den de första 2 h här på morron..!
(om ngn funderar att ja som brukar utesluta kolhydrater, (GI) äter det både till lunch & middag kan ja bara lugna er med att potatisen är kokt & kylskåpskall innan den värms & hamnar på min tallrik..)
NU VORE DE VÄL FAAN OM JA INTE GÅR NER MER???
Hej då!
Ja kan bara hålla med....
Cissi om att de e riktigt skojj se när man loggar in att någon vart o besökt ens blogg & spec om man fått en kommentar!! =)
Men nu tvingar ju jag ingen att klicka sig vidare så man tillslut hamnar här på mammamalinsvardag, ingen alls!
Så du som tycker ja e patetisk med mitt lyckliga liv, med världens finaste barn o man, för att inte tala om hela min familj & mina vänner, ja men du kan väl dra redan NU? Så blir alla nöjda o glada..
Jag själv kikar gärna omkring på andras bloggar & har mina favoriter där ja skriver det som kommer upp från hjärtat eller i tankarna, o jag skriver ALLTID vem jag är! Varför ska ja vara anonym i mitt skrivande, står ja inte för orden som just kom från mejj??
Nej sluta upp & deppa över mitt fantstiska liv, & försök skaffa dig ett likvärdigt!
Men kul att hela tiden inse vem som skrivit, för så jävla anonymt har de inte varit i slutändan.... & att sen denna person sitter o glor på min blogg under sin arbetstid e väl ännu mer patetiskt, nej ta hand om din fru o de dina, så de inte blir liv i luckan lilla vän!
/Mallan
Men nu tvingar ju jag ingen att klicka sig vidare så man tillslut hamnar här på mammamalinsvardag, ingen alls!
Så du som tycker ja e patetisk med mitt lyckliga liv, med världens finaste barn o man, för att inte tala om hela min familj & mina vänner, ja men du kan väl dra redan NU? Så blir alla nöjda o glada..
Jag själv kikar gärna omkring på andras bloggar & har mina favoriter där ja skriver det som kommer upp från hjärtat eller i tankarna, o jag skriver ALLTID vem jag är! Varför ska ja vara anonym i mitt skrivande, står ja inte för orden som just kom från mejj??
Nej sluta upp & deppa över mitt fantstiska liv, & försök skaffa dig ett likvärdigt!
Men kul att hela tiden inse vem som skrivit, för så jävla anonymt har de inte varit i slutändan.... & att sen denna person sitter o glor på min blogg under sin arbetstid e väl ännu mer patetiskt, nej ta hand om din fru o de dina, så de inte blir liv i luckan lilla vän!
/Mallan
OJojj!!!!
Men suck o herregud, nu när ja kommer in på toaletten så står Tindra med hela huvudet fulle med hårgrejjs, ja men gud s hon såg ut, o inte hinner vi skölja ur det heller, inte när det dessutom e -19 grader här idag o hon ska va ut nu på dagge då vi åker dit..
Så vi blåste det, o satte upp flätor, oj va hon kommer dofta hårprodukt idag, haha!
Dagen D var det ju oxå idag, o de var -stå stilla nu denna vecka, jaja kanske har me tant röd som snart komma skall?
/Mallan
OBS!
Ni kollar väl in min hemslöjd o beställer nu va? =)
Så vi blåste det, o satte upp flätor, oj va hon kommer dofta hårprodukt idag, haha!
Dagen D var det ju oxå idag, o de var -stå stilla nu denna vecka, jaja kanske har me tant röd som snart komma skall?
/Mallan
OBS!
Ni kollar väl in min hemslöjd o beställer nu va? =)
Jaaa de blev MINUUUUS!!!
WOW ytterligare 5hg är borta, jävlat away!!! Tack för det, nu e man nere på annat tiotal med, he he, inte tråkigt! =D
= -12,5kg!
= -12,5kg!
Jaja..
Tydligen dags att stå still..... Hmm, nåja de kommer ju i perioder de vet man ju, o nu var de ruskigt längesen ja hade min stå-stilla-period sist..
Bara bita ihop o fortsätta, kanske nästa vecka säger MKT minus?? =D
Tjing!! idag ska ja på kurs i em, kul!!
/Mallan
Bara bita ihop o fortsätta, kanske nästa vecka säger MKT minus?? =D
Tjing!! idag ska ja på kurs i em, kul!!
/Mallan
Hallå vart e världen på väg!!?
Men klä på er föräldrar & UT med barnen!! Godis o fikalöfte e inte heller så dumt!
Kollade just BMI på mina barn, dem va normala, o skulle ja minsann börja ana ngt annat så skulle jag göra ngt åt det! Mina barn e inte spec aktiva med en massa idrotter, men dem äter husmanskost & vid speciella o inte alls ofta snabbkäk! Flisan rider & tycker om att åka skidor, vara ute o knata i backen med bob o pulka, Tindra likaså, o några TV freakar eller dataspelare e dem inte alls..
Kollade just BMI på mina barn, dem va normala, o skulle ja minsann börja ana ngt annat så skulle jag göra ngt åt det! Mina barn e inte spec aktiva med en massa idrotter, men dem äter husmanskost & vid speciella o inte alls ofta snabbkäk! Flisan rider & tycker om att åka skidor, vara ute o knata i backen med bob o pulka, Tindra likaså, o några TV freakar eller dataspelare e dem inte alls..
Var femte femåring överviktig Sverige 10 feb 09:53En studie där 17.000 svenska barn ingår visar att nästan var femte femåring i landet väger för mycket, uppger Vetenskapsradion. Forskare vid Linköpings universitet har undersökt hur aktiva barnen är och vad de äter. Undersökningen visar att många rör sig för lite i förhållande till kosten. |
uppdatering....
Nej ja har inte gått upp ngt enligt vågen, men hela känslan att se mig själv i spegeln, ja vill bli av med ALLA kilon NU!!
Det blev en promenad på morron, 40 min i kylan, nu sover barnen o ja ska se vad det blir att stoppa i munnen, har ätit en gi macka till frulle o en kopp kaffe, sen endast 1st nutrilett shake, men man blir ju som inte mätt direkt, tror ja gör en omelett!
Fröken ringde från skolan idag o Felicias klass hade vart o sagt ett sista hej då till gamla skolan, dem håller ju på bära bort allt skrot o sånt nu med en massa maskiner.. & Felicia totalt bröt ihop!!!! Hon skrek o grät o skakade älskade vännen!!! Så dem var tvungen att ta henne från skolan o kramas med henne i em, hon ville bara hem!!!
Så jag sa att ja hämtar henne, men fröken sa att dem nu skulle ha lite fredagsmys o se film, hon hade återhämtat sig lite, men faan så arg jag blir återigen på ungjäveln som tutta på, för man e fan bara en snorunge på 15 bast!!!
Skötbordet ja hade satt ut på blocket sålde ja just, så de var ju en bra grejj den här dagen iaf.. =/
/Mamman
Vilka jävla dagar..
Vet inte varför men känner mig så jävla nere, bläää till allt!! Känner mig svullen o fet, känner mig bara blä o usch, faan för sånna här dagar, o inte kan ja skylla på nå mens el så, för de har ja inte.... =(
Kanske klä på sig o ta en promenad, dock 17 grader kallt, svinigt!! O sen ta ett härligt bad??
Ja har slarvat med maten hela veckan känns de som, nej men iaf ons o tors, fikat 1 bulle båda dagarna, o några polly, varför har man sånna hemma??
Skulle verkligen behöva en poschning just nu med allt detta med vikten, känns som om ja väger minst 85kg idag, tycker de ser ut så i spegeln oxå, spec i ansiktet, ja hatar!!!!!!!!!! Vafan ska de va så svårt att banta för???
Kan inte de sista kilona rasa av inom 3 veckor tack??
Nej bara köra shakar med nutrilett ett tag nu, äckligt som de är, men vafan så de händer nå?? Så går de Malin då man svullat både bulla o polly! *fuck mee* !!!
/Fettot!!
Kanske klä på sig o ta en promenad, dock 17 grader kallt, svinigt!! O sen ta ett härligt bad??
Ja har slarvat med maten hela veckan känns de som, nej men iaf ons o tors, fikat 1 bulle båda dagarna, o några polly, varför har man sånna hemma??
Skulle verkligen behöva en poschning just nu med allt detta med vikten, känns som om ja väger minst 85kg idag, tycker de ser ut så i spegeln oxå, spec i ansiktet, ja hatar!!!!!!!!!! Vafan ska de va så svårt att banta för???
Kan inte de sista kilona rasa av inom 3 veckor tack??
Nej bara köra shakar med nutrilett ett tag nu, äckligt som de är, men vafan så de händer nå?? Så går de Malin då man svullat både bulla o polly! *fuck mee* !!!
/Fettot!!
Dagen D
Jaja de blev ett minus iaf! Men hade egentligen blivit så mkt lyckligare om de vart fler i antalet hg, haha!! Men de blir ju så där då man tillbringar helgen borta, vi var ju hos svärisarna, o fastän ja försökte med mellanmål ja hade med, så var de inte riktigt GI inspirerad mat därborta, men men.. =)
-3hg idag, så nu ligger jag på summan av hela -12kg!!
Nästa vecka så ska faan de ha rasat så ja kommer över magiska 10 tals gränsen, ska de va så jävla svårt??? HAHA!
-3hg idag, så nu ligger jag på summan av hela -12kg!!
Nästa vecka så ska faan de ha rasat så ja kommer över magiska 10 tals gränsen, ska de va så jävla svårt??? HAHA!
Lite pixs!
Tänkte ja måste ju ta lite fler kort nu medan kilona försvinner, ja hatar verkligen fortfarande att se helkroppsbilder på mejj själv, uä!! Men ja bjussar på ett iallafall! =/ Ja har fortfarande inte mätt mig ännu, lär väl aldrig bli av, ja e tydligen inte en sån människa, lite synd, för nu känns de på mina jeans igen att dem hänger, o dem e ju insydda en gång o nu torktumlar jag dem för att få dem lite mer fit..
Måste tilläggas att jag testat mitt favvo mellanmål igen, Allevos mealbar med choko/arrack HELVETES va god!!
För er som saknar att svulla dammsugare eller andra arracbollar, nu e den här laglig typ!! =D
Följde med Flisan idag på sin första skoldag på park, tog med lillebror, de var uppskattat, så efter ett par timmar då både lilleman o mamma va hungriga på lunch åkte vi hem, de var en nöjd storasyster som vinkade o sa vi ses efter skolan mamma! Kändes lätt i mammahjärtat!
Igår kom mormor hit så jag o Felicia kunde få åka ner i biosalongen där alla drabbade skolbarn med föräldrar kunde få information om allt runt skolbranden, kändes så skönt, för hon har verkligen funderat o frågat, nu fick alla samma info o man slapp höra alla osanningar som fort börjar spridas..
Nu ska lillebror sova, o ja ska slappa i soffan, härligt! Kl 14 e de ju full rulle i huset igen med mina 3 små gryn! =D
/Malin
Måste tilläggas att jag testat mitt favvo mellanmål igen, Allevos mealbar med choko/arrack HELVETES va god!!
För er som saknar att svulla dammsugare eller andra arracbollar, nu e den här laglig typ!! =D
Följde med Flisan idag på sin första skoldag på park, tog med lillebror, de var uppskattat, så efter ett par timmar då både lilleman o mamma va hungriga på lunch åkte vi hem, de var en nöjd storasyster som vinkade o sa vi ses efter skolan mamma! Kändes lätt i mammahjärtat!
Igår kom mormor hit så jag o Felicia kunde få åka ner i biosalongen där alla drabbade skolbarn med föräldrar kunde få information om allt runt skolbranden, kändes så skönt, för hon har verkligen funderat o frågat, nu fick alla samma info o man slapp höra alla osanningar som fort börjar spridas..
Nu ska lillebror sova, o ja ska slappa i soffan, härligt! Kl 14 e de ju full rulle i huset igen med mina 3 små gryn! =D
/Malin
Minus igen!!
Jippiiiiii!!!! -5hg till!!! = minus 11,7kg, snart nytt tiotal!!!
De va de!!
Vågen har sagt sitt även denna onsdag, månne ja va bäst på lossa i vikt, har nog lite med min tjurskalle de där..?!
Iaf -5 hela hg, vilket resulterar i -11,2kg!!!!!!
Det Blev nytt ental oxå, nästa gång hoppas vi på ytterligare ett tiotal, då har ja passerat mitt 3e tiotal, najjs säger ja bara!!
Hej hopp!!
Iaf -5 hela hg, vilket resulterar i -11,2kg!!!!!!
Det Blev nytt ental oxå, nästa gång hoppas vi på ytterligare ett tiotal, då har ja passerat mitt 3e tiotal, najjs säger ja bara!!
Hej hopp!!
YES!!
JAAAAAAAAAAA, de var inte stå stilla denna veckan, de var snarare en jävla massa minus!!! -7 hela hg!!! Nytt ental o nästa gång nytt igen hoppas jag!!!!!!!!!!
Summa -10,7kg!!!
Summa -10,7kg!!!
Dagen D
& nu verkar det som om hon Mallan ska ha en sån där otrevlig stå stilla period igen...? O jag minns!! när ja hade den sist, pågick den i 3 hela veckor, detta kan verkligen tryta på humör o orkeslust, men ja vet att ja fixar ännu en period!! =)
.....eller så beror detta +-0 på att vi varit vakna till kl 2 om natten denna ledighet, sovit som grisar till minst kl 10, ätit endast frukost o middag o Inga mellanmål, alla mat på helt otroligt olika tider, något bättre vad gäller att få i sig vatten däremot o promenader i stort sett varje dag!! Men vad hjälper det?
Nu e mannen på sitt arbete igen o Flisan just åkt med skolbussen, ja ska lägga mig o slappa lite i soffan innan de e dags för dem små att knorra sig upp från sängarna.. Så med andra ord, härliga tider med härliga rutiner igen, ja tacka vet jag dem -RUTINER!!! =))
By the way, här e de kallt idag -22,6 visade mätaren, man vaknar!! =D
So long....../Mallan
.....eller så beror detta +-0 på att vi varit vakna till kl 2 om natten denna ledighet, sovit som grisar till minst kl 10, ätit endast frukost o middag o Inga mellanmål, alla mat på helt otroligt olika tider, något bättre vad gäller att få i sig vatten däremot o promenader i stort sett varje dag!! Men vad hjälper det?
Nu e mannen på sitt arbete igen o Flisan just åkt med skolbussen, ja ska lägga mig o slappa lite i soffan innan de e dags för dem små att knorra sig upp från sängarna.. Så med andra ord, härliga tider med härliga rutiner igen, ja tacka vet jag dem -RUTINER!!! =))
By the way, här e de kallt idag -22,6 visade mätaren, man vaknar!! =D
So long....../Mallan
Onsdagens vägning!!
Vaknade onsdag morron av strömmen hade gått o en blåst som tydligen uppmättes till 30sekmeter, ojojj!! En stor gran på gården bredvid vårt hus blåste omkull samt 2 stora tallar hos grannen, lyckligtvis ingen person eller bil kom till skada då det blåste från husen...
Vägningen resulterade till -0.5kg!! Det var lite svårt ställa sig på vågen där i mörkret, men med ett ljus hjälp så kunde ja se siffrorna.. Nästa gång e de nytt ental..hihi..
Så resultatet e nu minus 10 KG ! ! ! !
Började denna morgon med att ta en rask promenad i ett kylbitet Stockfors innan frulle, riktigt härligt!! Så ja ska försöka bli bättre med dessa morronprommisar nu medan Magnus finns hemmavid.. =)
Ska blogga lite mer sen o lägga ut bilder, för nu e kameran hämtad o nytagna nyårskort finns att tillgå!!
Sen firar ju jag o mannen 4 års förlovning just idag 1/1-09!! & ännu fler kommer de bli! *lycka*
NU ska ja se "det okända", har ju turen att få se de mellan 11-19 idag, mitt favvoprogram!! Spooookey!!
Tindra o pappa e ute o gräver o donar med traktorn, o lillebror ligger på golvet o leker för stunden..
Hej svejj!
Vägningen resulterade till -0.5kg!! Det var lite svårt ställa sig på vågen där i mörkret, men med ett ljus hjälp så kunde ja se siffrorna.. Nästa gång e de nytt ental..hihi..
Så resultatet e nu minus 10 KG ! ! ! !
Började denna morgon med att ta en rask promenad i ett kylbitet Stockfors innan frulle, riktigt härligt!! Så ja ska försöka bli bättre med dessa morronprommisar nu medan Magnus finns hemmavid.. =)
Ska blogga lite mer sen o lägga ut bilder, för nu e kameran hämtad o nytagna nyårskort finns att tillgå!!
Sen firar ju jag o mannen 4 års förlovning just idag 1/1-09!! & ännu fler kommer de bli! *lycka*
NU ska ja se "det okända", har ju turen att få se de mellan 11-19 idag, mitt favvoprogram!! Spooookey!!
Tindra o pappa e ute o gräver o donar med traktorn, o lillebror ligger på golvet o leker för stunden..
Hej svejj!
Vågen.....
......svarade -0.4kg!!!! 4 härliga hekton e borta!!!! :)
=9.5kg
=9.5kg
Dagen före dagen D
E det imorron, wish me luck!!!
Men tycker mig ha skött mig ganska bra, dock var det ju svårt ligga borta i helgen o bila en hel del, o inte alltid man valde det som kanske e rätt enligt GI, men dock inte fuskat hur mkt som helst iaf.. =)
Vatten o mellanmål e iaf till 80% ihågkomna!! O under helgerna e mannen mkt bra på påminna mig, ja iaf för att ja behöver lite blodsocker, han påstår ja snäser..? =D
Men tycker mig ha skött mig ganska bra, dock var det ju svårt ligga borta i helgen o bila en hel del, o inte alltid man valde det som kanske e rätt enligt GI, men dock inte fuskat hur mkt som helst iaf.. =)
Vatten o mellanmål e iaf till 80% ihågkomna!! O under helgerna e mannen mkt bra på påminna mig, ja iaf för att ja behöver lite blodsocker, han påstår ja snäser..? =D
Vågen svarade.......
JAA!!! minus igen o inne på ett nytt ental, ja håller med Mona, det om ngt triggar en!! =D
Så dagens vägning resulterade i -0,5kg! *nöjjd* Summan av kardemumman e nu -9,1kg! Läskigt mkt!!
Mitt första delmål e ju passerat sedan länge, men för att trigga mig själv & ha ett till delmål har jag nu endast 0.9hg att gå ner innan jul, ju mer desto bättre men de var ett mål jag satte för ett bra tag sen, o det lär jag klara!
/Mamman..
Så dagens vägning resulterade i -0,5kg! *nöjjd* Summan av kardemumman e nu -9,1kg! Läskigt mkt!!
Mitt första delmål e ju passerat sedan länge, men för att trigga mig själv & ha ett till delmål har jag nu endast 0.9hg att gå ner innan jul, ju mer desto bättre men de var ett mål jag satte för ett bra tag sen, o det lär jag klara!
/Mamman..
